عرق شوید

خواص عرق شوید:

 دستگاه گوارشی : شوید به عنوان بادشکنو ضد ورم معده و ضد نفخ ( مخصوصا برای کودکان ) و محرک و تقویت کننده معده و ضد انگل است .ترکیبات فلاونوئیدها و مونوترپن در شوید باعث بهبود دستگاه گوارشی و درمان معده درد می شود.

رفع بوی بد دهان : شوید گیاهی خوشبو و معطر است و مانند خوش بو کننده های قوی باعث خوشبو شدن دهان و نفس می شود. شوید ماهیت ضد میکروبی و ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدان دارد و می تواند باعث کاهش عفونت های میکروبی در دهان شود و آنتی اکسدان های شوید با رادیکال های آزاد موجود در لثه ها و دندان ها مبارزه می کند و مقدار آنها را به حداقل می رساند.

خواص هورمونی : برخي از تركيبات موجود در شوید مانند ليمونن و كامپفرول خاصيت فيتواستروژني دارند . این ترکیب رفتاری مشابه استروژن در بدن دارد، فعاليت استروژني را در بدن تحت تأثير قرار می دهد. ترکیبات فیتواستروژنی خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطان و استروژنیک دارند. فلاونوئیدهای موجود در شوید تحریک کننده ترشح برخی هورمون ها است که به حفظ چرخه قاعدگی زنان کمک می کند. این گیاه باعث افزایش شیر مادر و رفع مشکلات رحمی و قاعده آور است

 درمان کبد چرب : عرق شوید دارای خاصیت ادرارآور یا دیورتیک می باشد و که این خاصیت باعث پاکسازی و سم زدایی کبد می شود و درمان خوبی برای بیماریی هایی مانند کبد چرب است.

 بیماری قلبی و عروقی : آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در شوید پایین آورنده چربی خون و فشار خون است.و به ایت ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، و حمله ی قلبی جلوگیری می کنند.

 اثر آن روی کلیه : شوید از خواص دیورتیک و ادرار آور برخوردار است . این مواد با تاثیر بر روی کلیه با افزایش حجم و جریان ادرار باعث تقویت عملکرد کلیه ها می شود و مصرف این عرق برای کسانی که مبتلا به سنگ کلیه و سنگ مثانه هستند مناسب است.

سلامت استخوان :پوکی استخوان سالانه میلیون ها نفر را مخصوصا قشر زنان را تحت تأثیر قرار می دهد . کلسیم و وسایر مواد معدنی برای رشد و نمو و ترمیم استخوان ها ضروری می باشد. شوید منبع غنی از کلسیم است و با مصرف آن می توان باعث استحکام استخوان ها شد . هم چنین این گیاه دارای خواص ضد درد، ضد التهابی است که برای انواع آرتریت ها (مانند عارضه آرتروز ) مفید است.

درمان اختلالات دستگاه تنفسی : كامپفرول و سایر اجزای خاص فلاونوئیدها و مونوترپن ها موجود در شوید خاصیت ضد هیستامین و ضد احتقان دارند و مصرف شوید باعث درمان آلرژی یا سرفه و رفع گرفتگی دستگاه تنفسی می شود.

 درمان بی خوابی : ویتامین ب کمپلکس و فلاونوئید موجود در شوید سبب تحریک ترشح برخی هورمون ها و آنزیم ها است که کمک می کند تا مشکل بی‌خوابی را تا حدی درمان کند.

عرق شوید خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد. شوید هم به عنوان گیاه دارویی و هم به عنوان گیاه مصرفی ( سبزیجات خوراکی ) استفاده می شود و استفاده از این گیاه تاریخچه ای دیرینه دارد. یونانی ها، ایرانی ها، هندی ها، مصری ها نخستین کسانی بودند که از این گیاه برای اهداف آشپزی و دارویی استفاده می کردند. شوید جدا از اینکه عطر و طعم قوی، اشتها آور دارد، دارای خواص دارویی فراوانی است. این خواص از ترکیبات خاصی به نام مونوترپن ها و همچنین فلاونوئیدها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بدست می آید . این گیاه خواص درمانی فراوانی از جمله ضد نفخ به خصوص برای بچه ها، ضد انگل قوی، بادشکن، محرک و مقوی معده، مناسب برای ضعف طحال و معده و کبد است

طریقه مصرف:

نیم استکان صبح و شب میل شود