عرق گزنه

گزنه گیاهی خودرو است و در بیشتر نقاط دنیا به صورت علف هرز در مزارع و کنار نهرها و رودخانه‌ها رشد می کند. خاستگاه اصلی این گیاه اروپا و آسیا است

گیاه گزنه سرشار از مواد مفید می باشد از جمله فلاونوئید ها (مانند ویتامین های C، گروه B وK ، کامفرول و کورستین) و مواد معدنی (مانند کلسیم، آهن، منگنز، پتاسیم، و به خصوص نیترات ) و آمین ها ( مانند هیستامین، سروتونین و کولین ) و اسید های چرب ( سرامید ها، استرول ها و لکتین ها،ترپن ها، فنیل پروپان، لیگنان ها، کومارین ها، تری ترپن ها ) می باشد.

خواص عرق گزنه

محافظت از استخوان ها : این گیاه دارای کلسیم، منیزیم و آهن و بور می باشد و در تقویت ساختار و تراکم استخوان‌ها نقش موثر دارد. گیاه گزنه حاوی «سکرتین و سیلیس و بور» است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

سم زدایی از بدن : عرق گزنه دارای خاصیت ادرار آوری است و به این طریق مواد سمی را از بدن دفع می کند . این گیاه باعث می شود تا جذب موادغذایی در روده افزایش پیدا کند و از انباشت مواد سمی در بدن جلوگیری می کند.به این عرق گیاهی ” تونیک بهاری ” می گویند و معنی آن ماده ای برای پاکسازی بدن از سموم است.

 افزایش سلامت زنان : این گیاه با خواص بی نظیر خود علائم پیش از قاعدگیِ مانند گرفتگی و نفخ شکم و در دوران قاعدگی می‌تواند خونریزی دوران قاعدگی را کاهش دهد. در زمان یائسگی باعث می شود حالت‌های گذار راحت تر می کند.خانم‌هایی که زایمان سختی دارند گیاه گزنه به دلیل خاصیت انعقاد خون از خونریزی زیاد آنها در زمان زایمان جلوگیری می کند.علاوه‌ بر این در تحریک تولید شیر و شیردهی راحت‌تر مؤثر است.

عرق گزنه و بهبود سیستم گردش خون : گزنه منبع خوبی از ویتامین C و آهن می باشد که این ترکیبات محرک خوبی برای تولید گلبول های قرمز است و سبب تقویت سیستم گردش خون می شود. همچنین گزنه به این طریق از ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردردجلوگیری می کند.

تقویت سیستم ایمنی : فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، ویتامین A و C موجود در گیاه گزنه باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.فعالیت سلول‌های ایمنی را بیشتر می‌کند. همچنین گزنه با داشتن سلول‌های تی (T-cells) سیستم ایمنی را فعال می کند تا از عفونت‌ها و سایر بیماری‌های پاتوژن جلوگیری شود.

 تقویت سلامت کلیه و دستگاه ادراری :گیاه گزنه ساخت بلور‌های اگزالات کلسیم در کلیه‌ها را کاهش می‌دهد و از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند.

 حفظ سلامت قلب : گزنه به دلیل داشتن فلاونوئیدِ کورستین و کامفرول می تواند فشار خون را کاهش دهد و از بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری کند. هم چنین گزنه با داشتن آهن و پتاسیم در گردش خون می تواند نقش موثری داشته باشد.

 ویژگی ضدالتهابی و درمان درد عضلانی :براساس تحقیقات نشان داده شده است که گیاه گزنه می‌تواند آرتریت روماتوئید و درد مزمن عضلانی را درمان کند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش : گزنه غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی می باشد و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و هم چنین این گیاه با کرم روده و انگل در دستگاه گوارش مقابله و از تکثیر آنها جلوگیری می کند. این گیاه از یبوست، اسهال، و نفخ جلوگیری می کند.

 پوست: گزنه دارای خواص آنتی ‌هیستامینی، ضدمیکروبی ،ضدالتهابی است . این خواص باعث بهبودی مشکلات پوستی مثل اگزما و جوش می شود.

بهبود سلامت پروستات: استفاده از گزنه از بزرگ شدن پروستات جلوگیری می کند .

 تقویت هاضمه: گزنه با خواص خود باعث ایجاد تعادل باکتری‌ها و سایر میکروب‌های درون روده می شود و هم چنین این گیاه می تواند یبوست و اسهال و مشکلات معده را در مان کند و باعث تقویت هاضمه شود.

طریقه مصرف:

نیم استکان صبح و عصر میل کنید